Sentir · Transformar · Florescer
Um espaço para voltares a ti.
Há momentos em que continuamos a cumprir, a cuidar, a resolver e a estar disponíveis para todos — mas, por dentro, sentimos que alguma coisa deixou de estar bem.
A Alma Sublime nasce como um espaço de pausa, escuta e reconexão. Um lugar onde podes olhar para aquilo que estás a viver, compreender padrões e iniciar um caminho de transformação interior, ao teu ritmo.
Talvez tenhas chegado até aqui porque...
Sentes ansiedade, angústia ou um cansaço emocional que começa a pesar.
Há situações na tua relação, na família ou com os teus filhos que já não sabes como gerir.
Percebes que determinados padrões continuam a repetir-se, mesmo quando tentas fazer diferente.
Tens dificuldade em colocar limites, dizer não ou escolher-te sem culpa.
Sentes que te foste perdendo de ti, que te desvalorizas ou que deixaste de reconhecer a pessoa que eras.
Ou talvez não consigas sequer explicar o que se passa.
Só sabes que não queres continuar a sentir-te assim.
Não precisas de chegar com todas as respostas.
Podemos começar simplesmente por perceber onde estás.
O caminho
Sentir
Parar. Escutar. Reconhecer.
Criar espaço para perceberes o que estás a sentir, sem a obrigação de teres tudo resolvido.
Transformar
Olhar com mais consciência.
Explorar padrões, crenças, emoções e dinâmicas que podem estar a influenciar a forma como te relacionas contigo e com os outros.
Florescer
Dar espaço a um novo caminho.
Construir novas formas de estar, escolher e relacionar-te, num caminho mais consciente e alinhado contigo.
Acompanhamento
Como te posso acompanhar
Primeiro está a pessoa. Depois, a ferramenta.
Não precisas de saber antecipadamente qual a abordagem de que precisas.
O acompanhamento parte daquilo que estás a viver, do momento em que te encontras e dos objetivos que pretendes trabalhar.
A partir daí, podemos perceber qual a abordagem mais adequada ao teu processo.
A fundadora
Olá, sou a Sara.
Sou mãe de três crianças, Diretora nas áreas Financeira, Contabilidade e Recursos Humanos de um grupo de empresas e fundadora da Alma Sublime.
Durante muitos anos senti que tinha de escolher entre dois mundos: o empresarial e o desenvolvimento humano.
A experiência mostrou-me precisamente o contrário.
Empresas são feitas de pessoas.
E por detrás de cada função, responsabilidade, resultado ou relação existe uma pessoa com a sua história, emoções, desafios e momentos de transformação.
Foi dessa consciência que nasceu a Alma Sublime.
Hoje concilio o meu percurso empresarial com o acompanhamento de pessoas em processos de autoconhecimento, transformação e reconexão interior.
Acompanhamento individual
Para ti
Um espaço de acompanhamento individual.
As sessões podem decorrer online e, nas abordagens disponibilizadas presencialmente, em contexto presencial.
O objetivo é criar um espaço onde possas parar, olhar para aquilo que estás a viver e desenvolver uma relação mais consciente contigo próprio e com a tua história.
Organizações
Alma Sublime nas Empresas
Cuidar das pessoas também é cuidar das organizações.
Conheço o mundo empresarial por dentro.
Conheço os objetivos, os prazos, a responsabilidade, a pressão, as equipas e a necessidade constante de apresentar resultados.
Mas conheço também aquilo que por vezes fica invisível: as pessoas que sustentam esses resultados.
A Alma Sublime desenvolve uma vertente de bem-estar em contexto empresarial, com especial dedicação ao Reiki e hipnoterapia presencial, proporcionando aos líderes e aos seus colaboradores momentos de pausa, relaxamento e reconexão durante a sua experiência profissional.
Marcações
Como marcar a tua sessão
- 1
Escolhes o acompanhamento
Se não souberes qual a abordagem mais indicada, não precisas de decidir sozinha.
- 2
Escolhes online ou presencial
De acordo com a abordagem e disponibilidade existente.
- 3
Escolhes o dia e a hora
Vês os horários disponíveis e submetes o teu pedido.
- 4
Escolhes a forma de pagamento
São apresentadas as modalidades disponíveis e respetivas instruções.
- 5
Eu valido a marcação
Depois da validação, recebes a confirmação definitiva da tua sessão e as informações necessárias.
O pedido fica pendente até à validação pessoal da Sara. Só depois é considerada uma marcação confirmada.
Enquadramento responsável
Um cuidado importante
A Alma Sublime atua nas áreas do bem-estar, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Os serviços disponibilizados não constituem diagnóstico nem tratamento médico.
Voltar a ti também pode começar com um pequeno passo.
Alma Sublime
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